WWPF - 34 Min AMRAP

100m/100m Med Ball Run Relay

40 Step-up & Overs, 20/14 (mix anway)

100m/100m Med Ball Run Relay

30 Med Ball Sit-up Tosses (over box), 20/14

100m/100m Med Ball Run Relay

20 Alt Wall Ball Tosses, 20/14

100m Med Ball Run Relay

10 Strict Med Ball Pull-ups, 20/14 (mix anway)